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ガンバルーム で春を・・・

  • 投稿日:2012-02-29(水)17:19
  • 最終更新日:2012-02-29(水)17:19

ガンバルームの紹介をします。

ガンバルームって・・・

西区中広町にあるんです。

城南通りの広島高速4号線(沼田の西風新都に上がっていく)入口の橋の少し西側です。

横川から、空港通りを空港の方に向かって歩いたら、

さっさと歩いて15分くらい、ゆっくり歩いて20分くらいかな?

電停だと、十日市から歩いて、10分くらいです。

やや、隠れ家っぽい、虎の穴的な場所になるかもしれないです。

ガンバルームに来られると、

こんな緑や、

ホワイトボードに書かれた、サインに出逢えます。

こういうアスリートの方もおいでなんですよ。

何をするかというと、

いろんな器具を使い、自分と向き合い、身体を使っていきます。

ガンバルーン(ボール)や、

ディスクや、

その向こうにあるのはスライドです。

これは滑ってトレーニングするんです。

昔を知っている方は、懐かしいのではないでしょうか?

それから、広島には、いやいや中国地方にはこれ一台しかないと思います。

ジャイロトニック のマシーンです。

これ1台で、あらゆる部分のすごい数のトレーニングができます。

ドイツ製のマシーンです。

動きがすごく滑らかになったり、身体が柔らかくなったり、必要な部分は強くなります。

私が、膝のリハビリをしたあの魅惑のマシーンです。

皆さんに体験してほしいな~!

最近は、すずが、着々とトレーニング器具を増やしてくれています。

それから、ガンバルームOpenの時からの、緑とボールたち

さあ、ここで、たくさん素敵なことをやっていこうと思います。

まず、手始めに~

『ウォーキング教室』やります!

~美しく効率的に歩いて、美しい脚になる~

3月中頃です!!

来たるべき春に向けて!!

皆さん、春の用意はいいですか?

                Hiromi

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